Clase 4: Hola! En la última entrega, el número tres del mini-curso sobre hábitos vitales hablábamos sobre la fuerza de voluntad y como realmente no es suficiente para ayudarnos a formar nuevos hábitos. Hoy te voy a enseñar otra técnica que sí ayuda a formarlos, la técnica de los mini-hábitos y las pequeñas victorias. Micro […]

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